RPB

Tripeptide-1 and Tripeptide-29

Tripeptide-1: GHK, Glycyl-L-Histidyl-L-Lysin, „kupferfreies GHK“. Tripeptide-29: Gly-Pro-Hyp (GPO), Glycyl-Prolyl-Hydroxyprolin, „Kollagen-Tripeptid“

Haut & Kosmetik
Medizinische Prüfung ausstehendEN ES DE FR PT ZH+ Folgen für Updates

1Was es ist

Dieses Profil behandelt zwei kleine Peptide, die in kosmetischen Rezepturen neben GHK-Cu (#5) stehen und oft mit ihm verwechselt werden.

Tripeptide-1 ist GHK ohne Kupfer. Im Körper liegt GHK im Gleichgewicht mit Kupfer und anderen Metallen vor; Loren Pickart, der es entdeckte, vertrat die Ansicht, dass der Kupferkomplex die aktive Form ist und „kupferfreies“ GHK auf der Haut einfach Kupfer aus dem Gewebe aufnimmt. Kosmetikmarken führen beide Formen; die kupferfreie Version ist farblos (der Kupferkomplex ist blau), günstiger und reagiert weniger leicht mit Vitamin C und Säuren, was der Hauptgrund für ihre Existenz als eigener Inhaltsstoff ist. Palmitoyl tripeptide-1 (#181) ist dieselbe Sequenz mit einem Fettsäure-Schwanz.

Tripeptide-29 ist Gly-Pro-Hyp, die Wiederholungseinheit, die einen großen Anteil des Kollagens ausmacht. Hydroxyprolin (Hyp) kommt fast ausschließlich in Kollagen vor, daher ist dieses Tripeptid im Grunde eine „Kollagen-Signatur“. Es erscheint im Blut, nachdem Menschen Kollagenhydrolysat gegessen haben, und wird für die topische Anwendung auch synthetisch hergestellt. In der Kosmetik wird es als Kollagen-„Vorstufe“ oder -„Mimetikum“ vermarktet.

Beide sind natürlich vorkommende Moleküle.

2Wie es vermutlich wirkt

GHK. dieselbe Geschichte von Matrikin und Genexpression wie bei GHK-Cu — Aktivierung von Fibroblasten, Synthese von Kollagen und Glykosaminoglykanen, Unterstützung antioxidativer Enzyme —, mit der Einschränkung, dass die meisten mechanistischen Arbeiten den Kupferkomplex verwendeten. Ob GHK in der Haut genug Kupfer aufnimmt, um sich identisch zu verhalten, wird behauptet, ist aber nicht nachgewiesen.
Tripeptide-29. zwei Ideen. Erstens, dass Gly-Pro-Hyp und das verwandte Dipeptid Pro-Hyp als Signale wirken: Fibroblasten, die diesen Fragmenten ausgesetzt sind, steigern in Kultur Proliferation, Hyaluronsäure- und Kollagensynthese (Ohara 2010 und verwandte japanische Arbeiten). Zweitens ein „Rohstoff“-Argument — dass die Bereitstellung des Bausteins den Kollagenaufbau unterstützt —, das biochemisch für die topische Anwendung schwach ist, weil es der Haut nicht an Aminosäuren mangelt.
Das nicht palmitoylierte Kollagenfragment. Ohne den Fettsäureschwanz dringt es nur schlecht durch das Stratum corneum, was das Hauptargument für die Lipopeptid-Varianten ist.Schema — nicht maßstabsgetreu

3Was die Forschung zeigt

Bewertet B/D

GHK (ohne Kupfer), topisch bei Hautalterung

Nahezu alle veröffentlichten Humandaten betreffen GHK-Cu (siehe #5). Studien zu kupferfreiem GHK an der Haut beschränken sich auf Zellkulturen und die Genexpressionsanalysen des Broad Institute (Pickart 2015, 2018) sowie kleine Produkttests von Herstellern mit Seren, die tripeptide-1 neben weiteren Wirkstoffen enthalten. Eine kontrollierte Humanstudie mit kupferfreiem GHK allein wurde nicht gefunden. [1][2]

Tripeptide-29, Stimulation von Fibroblasten

Zellstudien zeigen, dass Pro-Hyp und Gly-Pro-Hyp Proliferation und Migration von Fibroblasten steigern und die Hyaluronsäuresynthese verändern (Shigemura 2009, J Agric Food Chem — Pro-Hyp; Ohara 2010, J Dermatol). Arbeiten an Nagetieren zeigen, dass oral verabreichtes Gly-Pro-Hyp die Haut erreicht und die Kollagendichte unterstützen könnte (Yazaki 2017, J Agric Food Chem). [3][4][5]
Bewertet B/—

Tripeptide-29, topische Ergebnisse an der Haut

Studien von Inhaltsstoffherstellern mit GPO-haltigen Seren berichten über verbesserte Feuchtigkeit und Elastizität über 4–8 Wochen in kleinen Probandengruppen †. Eine begutachtete, placebokontrollierte topische Studie mit tripeptide-29 allein wurde nicht gefunden.
Bewertet A/B

Orale Kollagen-Tripeptide (GPO-reich)

Für orale Kollagenhydrolysate und „Kollagen-Tripeptid“-Zubereitungen gibt es randomisierte, placebokontrollierte Studien, die über moderate Verbesserungen von Hautfeuchtigkeit und Elastizität berichten (Proksch 2014, Skin Pharmacol Physiol; Choi 2014, J Cosmet Laser Ther — eine Studie zu Kollagen-Tripeptid †). Diese sind industriefinanziert und kurz und betreffen den oralen Weg, der zum Profil Kollagenpeptide gehört; sie werden hier erwähnt, weil dasselbe Molekül beteiligt ist. [6]

4Berichtete Nebenwirkungen und Wechselwirkungen

Aus der Literatur

Topisches GHK und GPO sind in kosmetischen Tests gut verträglich; kein Hinweis auf Sensibilisierung. Orales, GPO-reiches Kollagen ist im Allgemeinen gut verträglich, mit gelegentlichen Magen-Darm-Beschwerden.

Aus der Community

kupferfreies GHK wird oft gerade deshalb gewählt, weil es nicht brennt oder verfärbt wie injizierbares oder hochdosiertes GHK-Cu; wenige Beschwerden. Seren mit tripeptide-29: nichts Nennenswertes.

Theoretisch. nichts Spezifisches. Kollagen-Tripeptid aus Fisch oder Rind wirft bei Lebensmitteln Fragen der Allergenkennzeichnung auf, nicht jedoch bei synthetischem kosmetischem GPO.

Wechselwirkungen. kupferfreies GHK ist mit Vitamin C und Säuren verträglich, wo GHK-Cu es möglicherweise nicht ist; dies ist eine Frage der Rezepturpraxis, kein Sicherheitsproblem.

Marker, die Forschende häufig überwachen

Für die topische Anwendung gibt es keine substanzspezifischen Blutmarker. Bei oralem, GPO-reichem Kollagen wurden in Studien Hautfeuchtigkeit und Elastizität gemessen, keine Blutwerte. Praktische Messgrößen:

MarkerWarum er beobachtet wird
Standardisierte Fotos alle 2–4 Wochen
Corneometrie / Elastizität (Cutometer)die üblichen Endpunkte kosmetischer Studien.
Serumkupfer ist bei kupferfreiem GHK in topischen Dosen nicht relevant (im Gegensatz zu injizierbarem GHK-Cu, #5)
Epikutantest am Unterarm vor der ersten Anwendung

Für alle kostenlos. Sicherheitsinformationen stehen nie hinter einer Paywall.

5Darreichung und Handhabung

Beide sind wasserlösliche Pulver, die in Anteilen von Bruchteilen eines Prozents bis zu wenigen Prozent in wasserbasierten Seren eingesetzt werden; beide sind hitzeempfindlich und werden in der Abkühlphase zugesetzt. Tripeptide-1 (ohne Kupfer) ist farblos und verfärbt sich nicht mit Ascorbinsäure. Mitglieder, die selbst herstellen, berichten, GHK mit 0.1–1% in destilliertem Wasser oder einem Glykol zu lösen, zu kühlen und innerhalb weniger Wochen zu verbrauchen; dies ist Community-Praxis, kein getestetes Protokoll. Für die topische Anwendung ist kein Rechner anwendbar; injizierbares GHK ohne Kupfer ist keine dokumentierte Praxis und wird hier nicht behandelt.

6Häufig zusammen untersucht mit

GHK-Cu (#5, der Kupferkomplex und die wichtigste Evidenzgrundlage), palmitoyl tripeptide-1 (#181), Kollagenpeptide (oral), Vitamin-C-Derivate (Begründung: Verträglichkeit mit GHK), Hyaluronsäure.

Informative Querverweise. Keine Kombinationsempfehlungen.

7Regulatorischer Status nach Region

RegionStatus (geprüft am —)
Vereinigte StaatenBeide sind kosmetische Inhaltsstoffe; Kollagenpeptide vom GPO-Typ werden auch als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben (Kollagenhydrolysat mit GRAS-Status bzw. Selbsteinstufung)
Europäische UnionTripeptide-1 und tripeptide-29 in CosIng gelistet; erlaubt. Kollagenhydrolysat ist eine erlaubte Lebensmittelzutat; der Novel-Food-Status von isoliertem synthetischem GPO als Lebensmittel ist unklar †
Vereinigtes KönigreichWie in der EU
AustralienErlaubte kosmetische Inhaltsstoffe; orales Kollagen wird je nach Aussagen als Lebensmittel oder als gelistetes Komplementärarzneimittel reguliert
SüdafrikaIn Kosmetika erlaubt; orales Kollagen wird als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben
Sport (WADA)Nicht gelistet

8Offene Fragen

  • Wird kupferfreies GHK auf der Haut in situ zu GHK-Cu, und entspricht es dann den Effekten des Kupferkomplexes? Behauptet, nicht gezeigt.
  • Wird topisches Gly-Pro-Hyp überhaupt in die Dermis aufgenommen? Keine Penetrationsstudie gefunden.
  • Gibt es irgendeine unabhängige, placebokontrollierte Studie mit einem der beiden Peptide allein als topische Anwendung? Keine gefunden.

9Quellen

  1. 1Pickart L, Vasquez-Soltero JM, Margolina A (2015). GHK peptide as a natural modulator of multiple cellular pathways in skin regeneration. Biomed Res Int. PubMed · DOI
  2. 2Pickart L, Margolina A (2018). Regenerative and protective actions of the GHK-Cu peptide in the light of the new gene data. Int J Mol Sci. PubMed · DOI
  3. 3Shigemura Y et al. (2009). Effect of prolyl-hydroxyproline (Pro-Hyp), a food-derived collagen peptide in human blood, on growth of fibroblasts from mouse skin. J Agric Food Chem. PubMed · DOI
  4. 4Ohara H et al. (2010). Collagen-derived dipeptide, proline-hydroxyproline, stimulates cell proliferation and hyaluronic acid synthesis in cultured human dermal fibroblasts. J Dermatol. PubMed · DOI
  5. 5Yazaki M et al. (2017). Oral ingestion of collagen hydrolysate leads to the transportation of highly concentrated Gly-Pro-Hyp and its hydrolyzed form of Pro-Hyp into the bloodstream and skin. J Agric Food Chem. PubMed · DOI
  6. 6Proksch E et al. (2014). Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. PubMed · DOI

† Wird von unseren Prüfern anhand aktueller Quellen bestätigt.

10Community

0
Forumsthreads →
0
Community-Protokolle mit diesem Eintrag →

Threads und Protokolle sind für Mitglieder sichtbar. Der Beitritt ist kostenlos.

Selbstberichtete Nebenwirkungen Phase 2

Noch nicht genug Daten. 0 der 50 nötigen Mitglieder haben diese Substanz 4+ Wochen dokumentiert. Unter 50 zeigen wir nichts, damit niemand identifiziert werden kann.

11Seitenverlauf

31. Okt. 2026Profile published — awaiting medical review

Lizenziert unter CC BY-NC-SA 4.0. Fehler gefunden? Melden · Redaktionelle Standards — Korrekturen werden hier protokolliert.